来源：复禾健康
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气虚血虚可能导致心悸、失眠、月经延后量少，通常与气血不足、脏腑功能失调有关。
气血不足时，心脏供血减少可能引发心悸，脑部供血不足可能影响睡眠质量。女性月经周期依赖气血充盈，气血亏虚可能导致子宫内膜生长缓慢，出现经期延迟、经量减少。长期过度劳累、饮食不规律、慢性失血等因素可能加重气血损耗。伴随症状可能包括面色苍白、乏力、头晕等。治疗需兼顾补气养血，可遵医嘱使用归脾丸、八珍颗粒、复方阿胶浆等中成药调理。日常可适量食用红枣、桂圆、猪肝等补血食物。
保持规律作息，避免过度劳累，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于气血运行。