来源：复禾健康
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黏膜破损恢复一般需要3-10天，具体时间与损伤部位、面积及个人体质有关。
黏膜破损常见于口腔、胃肠等部位，浅表性损伤如口腔溃疡通常3-5天可自愈，期间避免进食辛辣刺激食物。胃肠黏膜轻度损伤需5-7天恢复，建议选择流质饮食并减少胃酸分泌。面积较大的深层黏膜损伤可能需7-10天愈合，伴随出血或感染时会延长恢复周期。吸烟、饮酒、营养不良等因素均会影响修复速度，糖尿病患者愈合时间可能超过普通人群。
恢复期间应保持创面清洁，适当补充维生素B族和优质蛋白，若超过两周未愈或出现化脓需及时就医。