来源：复禾健康
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甲亢患者一般可以适量吃鱼，但需避免高碘鱼类。甲状腺功能亢进症患者饮食需控制碘摄入量，鱼类中部分品种含碘量较高可能影响病情。
甲亢患者适合选择含碘量较低的淡水鱼，如草鱼、鲈鱼、鲤鱼等。这类鱼肉质细嫩且富含优质蛋白，有助于维持机体营养需求。烹饪时建议清蒸或水煮，避免使用加碘盐或海带等含碘调味料。每周食用2-3次为宜，每次摄入量控制在100-150克。同时需监测甲状腺功能指标，若出现心悸、多汗等不适症状应及时调整饮食。
需避免食用带鱼、鲳鱼、马哈鱼等海鱼，其天然碘含量可能超过每日推荐摄入量。部分海鱼如金枪鱼、三文鱼虽含丰富ω-3脂肪酸，但碘含量仍较高，建议在医生指导下限量食用。甲亢未控制期或放射性碘治疗前后，应严格限制所有海产品摄入。特殊加工鱼类如鱼干、腌鱼可能添加含碘防腐剂，也需谨慎选择。
甲亢患者日常饮食应保证热量供给，增加维生素B族和钙质摄入。除鱼类外可适量进食禽肉、豆制品、新鲜蔬菜等低碘食物。注意避免海带、紫菜等藻类及含碘复合维生素。建议每3-6个月复查甲状腺功能，根据检查结果调整饮食方案。若合并甲状腺肿大或突眼症状，需遵医嘱配合药物治疗和眼部护理。