来源：复禾健康
777887人阅读
怀孕4个月可通过声音刺激、光线调节和情绪互动等方式进行环境胎教。
声音刺激可选择轻柔音乐或自然音效，避免高频噪音，每天控制在30分钟以内。胎儿听觉系统初步发育，规律的声音接触有助于神经发育。光线调节建议使用自然光或柔和的室内光源，避免强光直射孕妇腹部，每天可进行10-15分钟的光感训练。情绪互动包括与胎儿对话、轻抚腹部等行为，父母共同参与能促进亲子情感连接，建议选择固定时间段进行。
日常保持环境安静舒适，避免接触二手烟、甲醛等有害物质，维持稳定的室内温湿度。