来源：复禾健康
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祛除雀斑和黄褐斑可通过防晒护理、药物治疗、激光治疗等方式改善。
雀斑和黄褐斑属于常见的色素沉着性皮肤病，多与紫外线照射、内分泌失调、遗传等因素有关。防晒护理是基础措施，需全年使用SPF30以上广谱防晒霜，配合物理遮挡如帽子口罩。药物治疗可选用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸片等，需在医生指导下规范使用。顽固性色斑可考虑调Q激光或皮秒激光治疗，通过选择性光热作用分解黑色素。日常需避免熬夜和焦虑情绪，减少咖啡浓茶摄入，多食用富含维生素C的柑橘类水果。
色斑治疗需坚持3-6个月，治疗期间严格防晒并定期复诊评估效果。