来源：复禾健康
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宝宝感冒一般可以喝牛奶，但若存在乳糖不耐受或过敏反应则不建议饮用。感冒期间适量饮用温牛奶有助于补充水分和蛋白质，但需避免冰镇或过量饮用。
感冒期间宝宝消化功能可能减弱，温热的牛奶更容易被吸收，不会加重胃肠负担。牛奶中的优质蛋白和免疫球蛋白有助于维持营养摄入，支持免疫系统功能。选择低脂或脱脂牛奶可减少消化压力，建议分次少量饮用，每次不超过150毫升。同时观察宝宝是否有腹胀、腹泻等不适症状，若无异常可继续饮用。
部分宝宝感冒时可能伴随继发性乳糖酶缺乏，饮用牛奶后出现腹泻、肠鸣等症状，此时应暂停饮用并改用无乳糖配方奶。对牛奶蛋白过敏的宝宝会出现皮疹、呕吐或呼吸困难等过敏反应，需立即停止饮用并就医。这类情况可暂时以豆浆、米糊等替代品补充营养，待感冒痊愈后再逐步尝试引入牛奶。
感冒期间除牛奶外，还需保证温水、米汤等流质摄入。若宝宝出现持续发热、精神萎靡或拒绝进食，应及时就医评估病情。恢复期可逐渐增加牛奶摄入量，配合新鲜果蔬补充维生素，帮助加快康复进程。