来源：复禾健康
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女性中度贫血可能导致疲劳、头晕、心悸等症状，长期未干预可能引发心脏负荷加重、免疫力下降等危害。中度贫血通常由缺铁、慢性失血、造血功能障碍等因素引起，需通过血常规等检查明确病因。
缺铁性贫血是最常见的类型，与月经量过多、饮食铁摄入不足有关，患者可能出现面色苍白、指甲脆裂等症状。慢性失血可能由消化道溃疡、子宫肌瘤等疾病导致，伴随黑便、经期延长等表现。造血功能障碍包括骨髓增生异常综合征、肾性贫血等，常伴有发热、皮下出血等全身症状。部分患者因长期素食或胃肠吸收不良导致叶酸或维生素B12缺乏，引发巨幼细胞性贫血，出现舌炎、手脚麻木等神经症状。妊娠期女性因血容量增加和胎儿需求，更易出现贫血加重。
日常需保证红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富铁食物摄入，避免浓茶咖啡影响铁吸收。维生素C可促进铁吸收，建议搭配柑橘类水果食用。血红蛋白低于70g/L或出现胸闷、晕厥时需及时就医，必要时遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物，恶性贫血患者需注射维生素B12。建议每3-6个月复查血常规，月经量过多者需妇科排查肌瘤等疾病。