来源：复禾健康
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腰里面有个硬疙瘩可能与脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤等因素有关。
脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，触诊质地柔软且有弹性，通常生长缓慢且无痛感。皮脂腺囊肿因毛囊皮脂腺口堵塞导致分泌物积聚形成，表面可见黑头或小孔，继发感染时可能出现红肿疼痛。纤维瘤来源于结缔组织增生，质地较硬且边界清晰，好发于腰背部等部位。这三种情况均可能表现为局部无痛性包块，但脂肪瘤活动度较好而纤维瘤相对固定。
若硬疙瘩伴有红肿热痛、短期内迅速增大或影响日常活动，建议及时到普外科就诊排查性质。日常避免反复触摸刺激包块，保持皮肤清洁干燥。