来源：复禾健康
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5mg叶酸片可能有助于预防老年痴呆，但需在医生指导下使用。
叶酸属于B族维生素，参与体内同型半胱氨酸代谢。高同型半胱氨酸血症是老年痴呆的危险因素之一，适量补充叶酸可能通过降低该指标发挥保护作用。普通成人每日叶酸推荐摄入量为0.4mg，5mg属于治疗剂量，通常用于巨幼细胞性贫血等疾病的治疗。健康人群长期大剂量服用可能导致维生素B12缺乏被掩盖，出现神经系统损害。
建议中老年人在医生指导下进行同型半胱氨酸检测，根据结果决定是否需要补充叶酸。日常可通过深绿色蔬菜、豆类、动物肝脏等食物获取天然叶酸。