来源：复禾健康
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一掏耳朵就疼可能与外耳道损伤、外耳道炎或耵聍栓塞有关。
外耳道皮肤薄且敏感，使用尖锐工具或用力过猛可能导致擦伤或撕裂，表现为局部刺痛或灼热感，常伴有轻微出血。外耳道炎多因细菌感染引发，掏耳行为可能加重炎症反应，出现持续性胀痛、耳道红肿及黄色分泌物。耵聍栓塞时，坚硬耳垢被工具推挤可能刺激耳道神经，产生钝痛或压迫感，严重时可伴随听力下降或耳鸣。
日常应避免自行掏耳，可用温热毛巾敷耳廓缓解不适。若疼痛持续或出现流脓、发热，需及时到耳鼻喉科就诊，通过耳镜明确病因后处理。