来源：复禾健康
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口腔灼热伴牙龈肿痛可通过冷敷、药物含漱及调整饮食缓解。
口腔灼热与牙龈肿痛常见于口腔溃疡、牙龈炎或食物刺激等情况。冷敷能收缩局部血管减轻肿痛，可用无菌纱布包裹冰块外敷患处。复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等药物含漱有助于抑制细菌繁殖，缓解炎症反应。饮食需避免辛辣、过烫或酸性食物，选择温凉软食如南瓜粥、蒸蛋等减少刺激。若存在牙龈炎，可配合使用甲硝唑口颊片或人工牛黄甲硝唑胶囊控制感染。日常建议用软毛牙刷轻柔清洁，避免用力刷牙损伤黏膜。
症状持续超过3天或伴随发热需及时就诊口腔科排查病因。