来源：复禾健康
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男性更年期内分泌紊乱可通过生活方式调整、药物治疗及心理干预等方式调理。
男性更年期通常由睾酮水平下降引起，可能伴随潮热、情绪波动、性欲减退等症状。生活方式调整包括规律作息、适度运动及均衡饮食，如增加锌、维生素D等营养素摄入。心理干预可通过心理咨询或放松训练缓解焦虑。若症状明显，可遵医嘱使用睾酮替代疗法，如十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液或甲睾酮片，但需监测前列腺特异性抗原及红细胞压积。日常避免熬夜、戒烟限酒，并保持适度社交活动有助于改善整体状态。