来源：复禾健康
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尿少发黄可能与饮水量不足、饮食因素、药物影响、泌尿系统感染、肝胆疾病等原因有关。通常表现为排尿量减少、尿液颜色加深等症状，可通过调整饮水、改善饮食、药物治疗等方式干预。
1、饮水量不足机体水分摄入过少会导致尿液浓缩，表现为尿量减少且颜色呈深黄色。长时间饮水不足可能引发脱水，伴随口干、皮肤弹性下降等症状。建议每日保持1500-2000毫升饮水量，分次少量饮用温水或淡盐水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
2、饮食因素摄入富含核黄素的食物如动物肝脏、胡萝卜等，或食用人工色素较多的食品，可能导致尿液暂时性发黄。此类情况通常无其他不适症状，停止相关饮食后24小时内尿液颜色可恢复正常。日常需注意均衡饮食，避免长期过量食用特定食物。
3、药物影响服用维生素B2片、利福平胶囊、复方黄连素片等药物时，其代谢产物可使尿液呈橘黄色或深黄色。这种改变属于正常药理反应，停药后即可缓解。用药期间应观察是否伴随皮疹、恶心等不良反应，必要时咨询医生调整用药方案。
4、泌尿系统感染急性膀胱炎或尿道炎可能因炎症刺激导致尿量减少，同时伴随尿频、尿急、尿痛等症状。感染时尿液中白细胞增多可使颜色变深。确诊后需遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片等药物治疗，同时增加水分摄入促进细菌排出。
5、肝胆疾病胆管梗阻或肝炎等疾病会导致胆红素代谢异常，使尿液呈浓茶色，常伴有皮肤巩膜黄染、右上腹痛等症状。需通过肝功能检查、腹部超声等明确诊断，可能需使用熊去氧胆酸胶囊、茵栀黄颗粒等药物，严重者需手术解除梗阻。
日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。建议每日晨起空腹饮用200毫升温水，观察首次排尿颜色变化。若调整饮水饮食后仍持续出现尿少发黄，或伴随发热、腹痛等症状，应及时就诊泌尿外科或消化内科。注意记录每日尿量及颜色变化，避免自行服用利尿药物。特殊人群如孕妇、儿童出现症状应尽早就医。