7个月宝宝怎么补铁最好

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宝宝现在七个月听说补铁很重要那是服用铁制剂好呢？还是食补好买了猪肝粉可以吃吧？主要宝宝自满六个月加辅食之后就便秘最近看了医生吃了要才好些所以一直不敢多加其他种类辅食主要是水果米粉猪肝粉会不会加重便秘？

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