来源：复禾健康
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骨折后同房的时间需根据骨折部位和愈合情况决定，一般需要1-3个月。骨折愈合期间应避免剧烈活动，过早同房可能影响骨骼恢复或导致二次损伤。
骨折愈合分为血肿机化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期三个阶段。血肿机化期通常持续2-3周，此时骨折端由血肿逐渐转化为纤维组织连接，此阶段严禁任何形式的剧烈运动。原始骨痂形成期约需4-8周，X线可见骨折线模糊，但骨痂强度不足，仍需避免患处受力。上肢骨折患者若恢复良好，6-8周后可尝试轻柔活动；下肢或骨盆骨折患者通常需3个月以上才能完全负重。脊柱骨折患者需更谨慎，必须经影像学确认椎体稳定性后才能考虑恢复同房。骨折愈合速度受年龄、营养状况、是否合并糖尿病等因素影响，吸烟会显著延缓愈合进程。
骨折后同房需特别注意体位选择，避免对患处产生压力或扭转力。上肢骨折者可采取健侧卧位，下肢骨折者需保持患肢固定。若同房过程中出现疼痛、肿胀或异常声响，应立即停止并就医检查。恢复期间可适当补充钙剂和维生素D，但过量补钙可能增加肾结石风险。定期复查X线确认骨痂生长情况是判断能否恢复同房的重要依据。
骨折愈合期间应保持均衡饮食，每日摄入800-1200毫克钙质，可通过牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等食物补充。蛋白质摄入量应达到每公斤体重1.2-1.5克，有助于胶原蛋白合成。避免饮酒和碳酸饮料，这些会干扰钙质吸收。康复后期可在医生指导下进行低强度运动，如游泳或骑固定自行车，逐步恢复肌肉力量。若骨折愈合延迟或出现内固定物松动，须及时就诊调整治疗方案。