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关于子宫肌瘤

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如何避免长子宫肌瘤?
要想避免长子宫肌瘤,应该尽量使体内激素水平保持平衡,避免雌激素过高。子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤多发生于生育期女性,随着年龄增长到了围绝经期或绝经后,体内雌激素水平逐渐下降,子宫肌瘤会萎缩、变小。为了避免女性长子宫肌瘤,应该保持情绪稳定、心情愉悦、睡眠规律,保持良好的生活习惯,尽量减轻生活压力,适当参加体育运动,避免过度肥胖,保持血压、血糖稳定。饮食营养均衡,饮食清淡,避免过于油腻的饮食,不随便补充含雌激素类的药物,不过多食用含雌激素高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,定期进行妇科检查。
曹剑

副主任医师 南京市妇幼保健院 妇科

预防子宫肌瘤的方法?
要注意避免高脂肪的饮食,因为高脂肪的食物可以促进女性雌激素分泌,引发子宫肌瘤或者是加速肌瘤的生长。因为肥胖可能影响卵巢功能,导致卵巢功能的紊乱,从而影响女性体内的雌激素的分泌,所以要控制脂肪的摄入,否则容易诱发子宫肌瘤。子宫肌瘤可能和雌激素水平高有关,因此要避免应用含有雌激素的药物、食物等。
张春香

副主任医师 海南三亚解放军425医院 妇科

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