来源：复禾健康
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贫血的危害主要包括疲劳乏力、头晕心悸、免疫力下降、认知功能减退以及影响生长发育等。贫血可能由铁缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍、遗传性疾病等因素引起。
1、疲劳乏力贫血会导致血红蛋白减少，血液携氧能力下降，身体组织供氧不足，从而引起疲劳乏力。患者可能表现为日常活动耐力下降，轻微运动后即感到疲惫。这种情况可能与铁缺乏、慢性肾病等因素有关。治疗上可遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液等铁剂，同时增加富含铁的食物摄入。
2、头晕心悸贫血时心脏需要加快跳动以代偿供氧不足，容易引起心悸。脑部供氧不足则会导致头晕，严重时可出现晕厥。这些症状常见于缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。治疗可选用维生素B12注射液、叶酸片等药物，并注意休息避免突然体位改变。
3、免疫力下降贫血会影响免疫细胞功能，使机体抵抗力降低，容易反复发生感染。这种情况多见于长期慢性贫血患者，可能与营养不良、慢性炎症等因素有关。建议在医生指导下使用蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物，同时保证蛋白质和维生素摄入。
4、认知功能减退长期贫血会导致大脑慢性缺氧，影响记忆力和注意力，儿童可能出现学习能力下降。这种情况在缺铁性贫血中较为常见。治疗上可选用葡萄糖酸亚铁糖浆等铁剂，配合认知训练和营养支持。
5、影响生长发育儿童期贫血会干扰正常生长发育，导致身高体重增长迟缓。这种情况多与营养性贫血有关，如缺铁性贫血、维生素B12缺乏性贫血等。家长需遵医嘱使用小儿硫酸亚铁颗粒等药物，并保证均衡饮食。
贫血患者应注意饮食调理，多摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等。保持规律作息，避免过度劳累。建议定期监测血常规，在医生指导下规范治疗。对于严重贫血或病因不明的贫血，应及时就医明确诊断，避免延误治疗。