来源：复禾健康
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塞牙缝可以通过牙线、冲牙器、漱口等方式清理，不建议使用牙签。
塞牙缝可能与牙齿排列不齐、龋齿、牙周炎等因素有关，通常表现为食物嵌塞、牙龈出血、口臭等症状。牙签质地坚硬，容易损伤牙龈和牙釉质，长期使用可能导致牙龈萎缩、牙缝变大等问题。牙线能有效清除牙缝中的食物残渣，对牙齿和牙龈的损伤较小。冲牙器利用水流冲击力清洁牙缝，适合牙齿敏感人群。饭后用温水或漱口水漱口，也能减少食物残留。若频繁塞牙或伴有牙龈肿痛，建议及时就医检查牙齿健康状况。
日常注意口腔卫生，早晚刷牙并使用牙线，定期洗牙可减少塞牙发生。