来源：复禾健康
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血红蛋白偏低可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病、输血治疗、定期复查等方式改善。血红蛋白偏低可能由缺铁性贫血、慢性失血、骨髓造血功能障碍、溶血性贫血、营养不良等原因引起。
1、调整饮食增加富含铁食物的摄入有助于改善血红蛋白偏低。动物肝脏、瘦肉、蛋黄等动物性食物中的血红素铁吸收率较高，菠菜、黑木耳、红枣等植物性食物也含有一定量的铁元素。
2、补充铁剂在医生指导下使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂可有效提升血红蛋白水平。铁剂治疗期间可能出现胃肠道不适，建议餐后服用。
3、治疗原发病针对引起血红蛋白偏低的原发疾病进行治疗是关键。消化道出血需止血并治疗溃疡，月经过多需调节内分泌，骨髓疾病需专科治疗。血红蛋白偏低可能与慢性肾病、肿瘤等疾病有关，通常表现为乏力、头晕、心悸等症状。
4、输血治疗严重贫血患者可能需要输注浓缩红细胞悬液改善缺氧症状。输血治疗适用于血红蛋白低于60g/L或伴有明显症状的患者，需严格掌握适应症。
5、定期复查治疗期间应定期检测血常规，监测血红蛋白变化趋势。一般建议每2-4周复查一次，根据结果调整治疗方案。血红蛋白偏低可能与遗传性球形红细胞增多症、地中海贫血等因素有关，通常表现为皮肤苍白、活动耐力下降等症状。
血红蛋白偏低患者应注意休息，避免剧烈运动，保证充足营养摄入。日常可适量食用猪肝、牛肉、黑芝麻等补铁食物，避免饮浓茶影响铁吸收。保持规律作息，避免过度劳累，出现头晕、心悸加重时应及时就医。长期血红蛋白偏低可能影响多个器官功能，建议在医生指导下规范治疗。