来源：复禾健康
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耳朵一直嗡嗡响可能与神经性耳鸣、中耳炎、耵聍栓塞等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗、生活调整等方式改善。
神经性耳鸣通常由内耳微循环障碍或听觉神经损伤引起，常伴随听力下降或耳闷感，可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善微循环的药物。中耳炎多因细菌感染导致鼓室积液，表现为耳痛和耳道分泌物，需使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛分散片等抗感染。耵聍栓塞是因耳垢堆积压迫鼓膜所致，需由医生用碳酸氢钠滴耳液软化后清理。物理治疗包括耳鸣习服疗法和声掩蔽治疗，通过声音刺激降低大脑对耳鸣的敏感度。生活上需避免噪音刺激，减少咖啡因摄入，保持规律作息。
日常可适当进行有氧运动如散步，避免用力擤鼻或长时间佩戴耳机，症状持续加重时需及时就诊耳鼻喉科。