来源：复禾健康
431人阅读
精子质量检测前需禁欲2-7天，避免剧烈运动、饮酒及高温环境暴露。
检测前2-7天禁欲能保证精液量及精子浓度的准确性，禁欲时间过短可能导致精子数量不足，过长则影响活力。采样前24小时应避免饮酒、桑拿或泡热水澡，高温会暂时降低精子活性。采样当日需清洁双手及会阴部，使用医院提供的无菌容器全程手淫取精，避免使用润滑剂或避孕套。若取精困难可提前与医生沟通替代方案。精液样本需在1小时内送检，运送过程保持体温避免温度波动。检测项目通常包括精液量、液化时间、精子浓度、活力、形态等参数，异常结果需间隔1-2周复查确认。
保持规律作息与均衡饮食，避免长期接触辐射或化学毒物，有助于维持精子健康。