来源：复禾健康
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后半夜胃难受睡不着觉可通过调整饮食、热敷腹部、遵医嘱用药等方式缓解。
胃部不适可能与晚餐过饱、胃酸分泌过多或慢性胃炎等因素有关。晚餐进食过多高脂食物或辛辣刺激食物可能加重胃肠负担，建议睡前3小时避免进食。平躺时胃酸易反流刺激食管，可尝试将枕头垫高15厘米。胃部隐痛时可用40℃左右热水袋热敷上腹部15分钟，有助于放松胃肠平滑肌。若症状反复出现，可能需排除胃溃疡或反流性食管炎，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片或枸橼酸莫沙必利片等药物调节胃酸分泌和胃肠动力。
日常注意规律饮食，避免浓茶咖啡，睡前可饮用温牛奶保护胃黏膜。