来源：复禾健康
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过度劳累可能引发慢性疲劳综合征、心血管疾病、消化系统疾病等。
长期过度劳累会导致身体机能下降，免疫系统受损，增加患病风险。慢性疲劳综合征表现为持续疲劳、记忆力减退、肌肉疼痛等症状，与长期压力和心理负担过重有关。心血管疾病如高血压、冠心病等，可能因长期劳累导致交感神经持续兴奋，血管收缩异常。消化系统疾病如胃炎、胃溃疡等，与劳累引起的胃肠功能紊乱、胃酸分泌失调相关。部分人群可能出现内分泌失调，表现为月经紊乱、甲状腺功能异常等。
日常应注意劳逸结合，保证充足睡眠，适当进行有氧运动，避免持续高强度工作。