来源：复禾健康
2025-07-02 14:22:55 466人阅读
糖尿病患者可以适量食用山药枸杞粥、苦瓜炒蛋、黄芪炖乌鸡、南瓜小米粥、桑叶菊花茶等药膳辅助控糖。
山药枸杞粥以山药健脾益肾、枸杞滋补肝肾，搭配粳米可减缓血糖波动。苦瓜炒蛋中苦瓜含苦瓜皂苷，有助于改善胰岛素敏感性，鸡蛋提供优质蛋白。黄芪炖乌鸡利用黄芪补气升阳、乌鸡滋阴养血，适合气血两虚型糖尿病患者。南瓜小米粥中南瓜富含果胶延缓糖分吸收，小米低升糖指数。桑叶菊花茶含生物碱类物质，可辅助调节糖代谢。
需注意药膳不能替代药物治疗，避免过量食用含糖量高的食材如南瓜。糖尿病患者应严格监测血糖，在医生指导下使用正规降糖药物如盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。日常需控制总热量摄入，配合适量运动维持体重。