来源：复禾健康
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突然有腋臭可通过保持清洁、使用止汗剂、调整饮食等方式改善。
腋臭可能与遗传因素、汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液等因素有关。保持清洁是基础措施，建议每日用温水及中性肥皂清洗腋下，减少细菌滋生。使用含氯化铝的止汗剂可暂时抑制汗腺分泌，但需避免皮肤过敏。饮食上减少辛辣刺激食物及红肉摄入，适量补充维生素B族及锌元素有助于调节代谢。若症状持续或伴随多汗、皮肤红肿，需排查内分泌疾病或局部感染。严重者可考虑微波治疗或肉毒素注射，但须由医生评估。
日常选择宽松透气的棉质衣物，避免剧烈运动后不及时清洁，定期剃除腋毛以减少细菌附着。