来源：复禾健康
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顺产后漏尿可通过盆底肌训练、生物反馈治疗、电刺激疗法等方式改善。
盆底肌训练是改善顺产后漏尿的基础方法，通过重复收缩和放松盆底肌群增强肌肉力量，建议每天进行数次，每次持续数秒。生物反馈治疗借助仪器将盆底肌活动转化为视觉或听觉信号，帮助患者更准确掌握训练技巧。电刺激疗法利用低频电流刺激盆底神经肌肉，促进肌纤维收缩功能恢复。上述方法需在专业指导下进行，通常需要持续数周至数月才能显现效果。漏尿可能与妊娠期盆底肌过度拉伸、分娩时肌肉神经损伤有关，常伴随咳嗽打喷嚏时尿液不自主溢出、久站后下坠感等症状。
日常应避免提重物及剧烈运动，控制咖啡因摄入量以减少膀胱刺激。