来源：复禾健康
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幼儿预防小儿多动症可通过调整家庭环境、培养规律作息、合理膳食等方式实现。
小儿多动症的发生与遗传、环境、神经发育等因素相关。家庭环境中应减少电子屏幕暴露时间，避免过度刺激，建立稳定的亲子互动模式。作息方面需保证充足睡眠，固定就寝与起床时间，避免睡前剧烈活动。饮食上适量增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类、坚果类食物，限制高糖高脂食品摄入。孕期避免接触烟酒等有害物质，婴幼儿期注意预防铅中毒等环境风险因素。对于有家族史的幼儿，可定期进行发育行为筛查。
日常生活中建议增加户外活动时间，选择拼图、积木等有助于专注力发展的游戏，避免长时间单一刺激活动。如发现注意力不集中、冲动行为等表现，应及时就医评估。