来源：复禾健康
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灵芝孢子粉适合免疫力低下、术后恢复期以及长期处于亚健康状态的人群食用。
灵芝孢子粉含有灵芝多糖、三萜类化合物等活性成分，有助于调节免疫功能。对于经常感冒、容易疲劳的免疫力低下人群，适量服用可增强机体抵抗力。手术后的患者服用灵芝孢子粉有助于促进伤口愈合和体力恢复。长期工作压力大、睡眠质量差的亚健康人群，服用后可能改善疲劳状态。灵芝孢子粉对慢性病患者如高血压、高血脂人群也有一定辅助调理作用，但需在医生指导下配合正规治疗使用。
服用灵芝孢子粉期间应避免辛辣刺激性食物，保持规律作息。对灵芝过敏者、孕妇及婴幼儿不宜服用，慢性病患者使用前应咨询医生。