来源：复禾健康
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贫血通常可通过血常规化验单中的血红蛋白浓度、红细胞计数等指标判断。主要观察指标有血红蛋白浓度、红细胞计数、红细胞压积、平均红细胞体积、平均红细胞血红蛋白含量、平均红细胞血红蛋白浓度等。
1、血红蛋白浓度血红蛋白浓度是判断贫血最直接的指标。成年男性血红蛋白浓度低于120克每升，成年女性低于110克每升，孕妇低于100克每升可诊断为贫血。血红蛋白浓度越低，贫血程度越严重。轻度贫血血红蛋白浓度在90-120克每升之间，中度贫血在60-90克每升之间，重度贫血低于60克每升。
2、红细胞计数红细胞计数减少常与血红蛋白浓度降低同时出现。成年男性红细胞计数低于4.0×10^12每升，女性低于3.5×10^12每升提示贫血。红细胞计数减少程度与贫血严重程度相关，但不如血红蛋白浓度敏感。某些贫血类型如缺铁性贫血早期可能仅表现为血红蛋白下降而红细胞计数正常。
3、红细胞压积红细胞压积反映全血中红细胞所占体积百分比。成年男性低于40％，女性低于35％提示贫血。红细胞压积降低程度与贫血严重程度成正比。红细胞压积检测结果可能受脱水或输液影响，需结合其他指标综合判断。
4、平均红细胞体积平均红细胞体积可帮助判断贫血类型。正常值为80-100飞升，低于80飞升为小细胞性贫血，常见于缺铁性贫血；高于100飞升为大细胞性贫血，常见于巨幼细胞性贫血；80-100飞升为正常细胞性贫血，常见于急性失血或溶血性贫血。
5、平均红细胞血红蛋白含量平均红细胞血红蛋白含量反映单个红细胞内血红蛋白量。正常值为27-34皮克，低于27皮克提示低色素性贫血，常见于缺铁性贫血；正常或增高见于大细胞性贫血。该指标有助于鉴别缺铁性贫血与其他类型贫血。
发现化验单异常指标后，建议及时就医明确贫血原因。日常生活中可适当增加富含铁、叶酸、维生素B12的食物摄入，如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等。避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。保证充足睡眠，避免剧烈运动加重缺氧症状。贫血患者应定期复查血常规，监测治疗效果。