来源：复禾健康
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剖腹产后一天走动3-5次比较好，有助于促进胃肠蠕动和身体恢复。
剖腹产术后早期活动能够帮助预防下肢静脉血栓形成，减少肠粘连概率，同时促进恶露排出。建议在术后6小时开始尝试翻身，24小时后根据身体情况逐渐增加活动量。每次走动时间控制在5-10分钟为宜，以不感到明显疲劳为度。活动时需注意保护伤口，避免突然用力或剧烈动作。若出现头晕、伤口疼痛加剧等情况应立即停止活动并卧床休息。
恢复期间应保持伤口清洁干燥，饮食上多摄入优质蛋白和维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于伤口愈合。