来源：复禾健康
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母乳喂养乳头疼可能与哺乳姿势不当、乳头皲裂、乳腺炎等因素有关，可通过调整哺乳姿势、使用乳头保护霜、热敷等方式缓解。
哺乳姿势不当可能导致乳头受力不均，引发疼痛。哺乳时应让婴儿含住乳晕而非仅含乳头，哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头有助于修复。乳头皲裂常因干燥或摩擦导致，可选用羊毛脂乳头霜或维生素E软膏滋润。乳腺炎伴随红肿热痛时需用40℃热毛巾敷5分钟，每日重复3次，同时排空乳汁。若出现发热需就医排除细菌感染。
哺乳前后用温水清洁乳房，避免使用肥皂。选择纯棉哺乳内衣减少摩擦，哺乳间隔可冷敷缓解胀痛。