来源：复禾健康
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眼结膜下出血可通过冷敷、避免揉眼、使用人工泪液、遵医嘱用药、手术治疗等方式治疗。眼结膜下出血通常由外伤、眼部疲劳、高血压、结膜炎、血液疾病等原因引起。
1、冷敷冷敷有助于收缩血管，减少出血和肿胀。可以用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在闭合的眼睑上，每次5-10分钟，每天重复进行几次。冷敷时注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷适合外伤或眼部疲劳引起的轻微出血，能缓解不适感。
2、避免揉眼揉眼可能加重出血或导致感染。患者应避免用手触碰或揉搓眼睛，防止进一步损伤结膜血管。若感到眼部不适，可用人工泪液缓解干涩。避免揉眼有助于出血自然吸收，通常1-2周内出血会逐渐消退。家长需注意儿童患者可能因不适而揉眼，应及时制止。
3、使用人工泪液人工泪液能缓解眼部干涩和刺激感，减少因干眼导致的结膜损伤。可选择不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，每日使用3-4次。人工泪液适合眼部疲劳或干眼症引起的结膜下出血，能促进眼部舒适和修复。
4、遵医嘱用药若出血由感染或炎症引起，医生可能开具抗生素或抗炎药物。常用药物包括左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等，需严格按医嘱使用。高血压患者需控制血压，避免血管脆性增加导致反复出血。血液疾病患者需针对原发病治疗，改善凝血功能。
5、手术治疗严重或反复出血可能需手术治疗，如结膜电凝术或激光治疗，封闭异常血管。手术适用于外伤性大范围出血或血管畸形患者，需由眼科医生评估后实施。术后需避免剧烈运动和揉眼，定期复查确保恢复良好。手术治疗后通常预后良好，出血复发概率较低。
眼结膜下出血患者应保持充足睡眠，避免过度用眼和长时间看电子屏幕。饮食上多摄入富含维生素C和维生素K的食物，如西蓝花、菠菜、柑橘等，有助于血管健康和凝血功能。高血压患者需定期监测血压，按医嘱服用降压药物。若出血持续不消退或伴随视力下降、眼痛等症状，应及时就医检查，排除严重眼部疾病。