来源：复禾健康
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月经血块较多时可以适量吃红枣、红糖姜茶、猪肝等食物，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、血府逐瘀胶囊等药物。
红枣含有丰富的铁元素，有助于改善贫血状态，促进血液循环。红糖姜茶具有温经散寒的作用，能缓解宫寒引起的血块增多。猪肝富含血红素铁和维生素B12，对缺铁性贫血导致的月经异常有帮助。日常饮食可增加深色蔬菜和优质蛋白摄入，避免生冷刺激食物。
益母草颗粒能活血调经，适用于气滞血瘀型月经不调。乌鸡白凤丸可补气养血，改善气血两虚引起的经血异常。血府逐瘀胶囊具有活血化瘀功效，对血瘀证明显的经血块多有效。使用药物需经中医辨证，避免自行用药。
月经期间注意腹部保暖，避免剧烈运动和过度劳累，保持规律作息有助于经血顺畅排出。若血块持续增多或伴随严重痛经，建议及时就医检查。