来源：复禾健康
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糖尿病人一般是能吃鱼肉的，适量食用有助于补充优质蛋白和多种营养素。
鱼肉富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素D和硒等营养素，对糖尿病患者具有多重益处。优质蛋白有助于维持肌肉量和修复组织，不饱和脂肪酸可改善血脂代谢并降低心血管疾病风险。清蒸或水煮的烹饪方式能最大限度保留营养，避免油炸或高糖酱料腌制。每周建议食用2-3次，每次100-150克，可选择三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等脂肪含量适中的品种。合并肾病的患者需在医生指导下控制蛋白质总摄入量。
部分特殊情况下需谨慎食用。痛风或高尿酸血症患者应限制高嘌呤鱼类如沙丁鱼、凤尾鱼的摄入。对海鲜过敏者需完全避免相关鱼类。使用胰岛素的患者需注意鱼肉可能延缓碳水化合物吸收，需监测餐后血糖变化。加工鱼制品如鱼丸、鱼罐头可能含添加糖和钠，应查看营养成分表。生鱼片存在寄生虫感染风险，免疫力低下者应避免。
糖尿病患者日常饮食需注意均衡搭配，将鱼肉与蔬菜、全谷物等食物组合食用。定期监测血糖变化，根据个体情况调整饮食方案。若出现食用后血糖波动或不适，应及时就医咨询营养师或内分泌科医生。