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做事有心无力并且胆小不会说话怎么办

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李强 住院医师
山东省中医院
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孩子害怕胆小怎么办??
对于一些年幼的孩子,他们通常更胆怯和害怕。这是因为孩子们缺乏安全感。他们不仅害怕别人,而且担心父母。在教育孩子的时候,父母不应该把他们的坏脾气给他们。只有让孩子们感到更安全和快乐,他们才能一步一步地走出内心世界。虽然孩子们很小,但他们不知道如何思考。当父母生孩子的气时,他们真的很害怕,所以他们不得不想一些办法来处理。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

焦虑抑郁六个月,害怕出门活动或做事情该怎么办?
您的症状考虑是压力过大,引起的症状不属于抑郁症,首先对自己要有信心,然后多学习,多和与人沟通,不要过多的封闭自己,放松心情,饮食要注意营养结合,多参加一些体育锻炼,增强体质,对自己一定要有信心,平时可以唱唱歌,跳跳舞,缓解一下压力。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

同房时有心无力需要如何解决?
从上边的情况来看是有同房时间短的情况,但是需要具体分析的,如果是有不足三分钟的情况考虑是有早泄也就是性功能障碍,这个是需要去医院检查的,如果是在三分钟以上的话是正常的,不要有太大的心理负担。平常饮食上要多注意清淡。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

心情不好烦躁不想做事情怎么治疗?
心情烦躁比较常见的原因是肝火旺盛,肝气郁结引起的,容易引起发脾气,在这期间注意不要受凉,平时要清淡饮食,多吃一些维生素和蛋白质含量都比较充足的食物,有利于增强体质,提高身体的抵抗能力,不要劳累,不要熬夜,也不要受凉,适当的增加运动放松心情。,这种情况建议可以做一些自己比较感兴趣的事情,或者平时有意识的培养一些自己的兴趣爱好,慢慢的转移注意力,缓解不良的情绪,另外日常要寻求能够释放精神压力的方式,平时保持轻松愉快的心情,不要给自己太大的精神压力,每天可以适当的进行户外运动,但是避免身体太过疲劳。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

最近工作忙,做事情紧张怎么治疗??
从你所描述的这种情况来看,应该考虑是由于精神和心理过度紧张导致的,有些时候,对某件事情越是看重,就越容易忙中出错,反而适得其反。应该保持平和的心态,顺其自然,按照平时的今天去做工作,不要太看重这件事情,就能够有效的缓解这种情状况了。,在平时由于工作紧张导致的大脑过度紧张就会导致出现头晕头痛的现象,变瘦的时候一定要保持心情舒畅,安排好自己的时间,平时做事紧张的时候,避免导致一些头晕头痛的症状加重,平时可以适当口服一些镇静类的药物,比如安定类的药物来进行预防。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

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