来源：复禾健康
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牙龈炎可能与牙菌斑堆积、内分泌变化、营养不良等因素有关，通常表现为牙龈红肿、刷牙出血等症状。
牙菌斑堆积是牙龈炎最常见的原因，食物残渣与口腔细菌混合后附着在牙齿表面形成软垢，长期未清洁会刺激牙龈组织。内分泌变化如青春期、妊娠期激素水平波动可导致牙龈毛细血管扩张，增加炎症概率。维生素C缺乏会降低牙龈结缔组织修复能力，长期营养不良者更易出现牙龈萎缩。部分患者因牙齿排列不齐、修复体边缘不密合等局部刺激因素诱发炎症。
日常应使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，餐后使用牙线清洁邻面，每半年进行专业洁牙。可适量食用猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的水果，避免过硬过烫食物刺激牙龈。