来源：复禾健康
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晨起口臭可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、龋齿、牙周炎、鼻窦炎等因素有关。口臭通常由口腔内细菌分解食物残渣产生硫化物引起，也可能与消化系统或呼吸系统疾病相关。
1、口腔卫生不良夜间唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，食物残渣滞留易滋生细菌。建议使用含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液，配合巴氏刷牙法清洁舌苔。牙线清理牙缝可减少牙菌斑堆积，避免使用含酒精的漱口产品刺激黏膜。
2、胃肠功能紊乱胃食管反流或消化不良时，胃酸反流至口腔导致酸臭味。可能与幽门螺杆菌感染有关，表现为腹胀、嗳气。需检测碳13呼气试验，可遵医嘱服用枸橼酸铋钾颗粒、铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂，配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
3、龋齿牙齿龋洞内腐败的牙髓组织会产生腐蛋样臭味，伴随冷热刺激痛。需进行龋齿充填治疗，严重者需根管治疗。日常可使用含氟化钠的防龋牙膏如氟化钠牙膏，避免进食黏性甜食。
4、牙周炎牙龈红肿出血伴牙周袋形成时，厌氧菌代谢产生硫化氢。需进行龈下刮治，配合甲硝唑口颊片和西吡氯铵含片控制感染。定期使用冲牙器清除牙菌斑，补充维生素C改善牙龈出血。
5、鼻窦炎鼻窦分泌物倒流至咽喉部会产生腥臭味，伴随鼻塞、头痛。需鼻内镜检查确诊，可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊促排分泌物，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症。睡眠时抬高床头减少倒流。
建议晨起后空腹饮用温水冲洗消化道，进食富含膳食纤维的苹果、芹菜促进胃肠蠕动。定期进行口腔检查，每年洗牙1-2次。避免睡前摄入大蒜、洋葱等刺激性食物，戒烟限酒。若调整生活方式后口臭持续存在，需排查糖尿病酮症酸中毒等全身性疾病。