来源：复禾健康
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耳朵有时耳鸣可能与内耳供血不足、噪声性听力损伤、耵聍栓塞等因素有关。
内耳供血不足常见于长期熬夜或精神紧张的人群，可能伴随头晕或听力波动。噪声性听力损伤多因长期暴露于高分贝环境，初期表现为间歇性耳鸣。耵聍栓塞是由于耳道分泌物堆积压迫鼓膜，可能伴随耳闷或轻微疼痛。
日常需避免长时间佩戴耳机，控制环境噪音在60分贝以下。定期用温水清洁外耳道，但不要自行掏挖耳垢。若耳鸣持续超过一周或伴随眩晕，建议到耳鼻喉科进行纯音测听和声导抗检查。