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睡眠不好如何调理

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糖尿病人睡眠不好吃什么药调理?
糖尿病患者睡眠不佳可考虑服用调节植物神经功能、改善睡眠质量和降糖类药物。谷维素片可缓解更年期综合征引起的失眠,维生素B1片有助于神经修复,甲钴胺胶囊对周围神经病变有保护作用。安神补脑液、枣仁安神胶囊可提高睡眠质量,西药如艾司唑仑片需遵医嘱使用。血糖不稳可口服降糖药物如盐酸二甲双胍缓释片,或注射胰岛素。中药如朱砂安神丸、天王补心丹也有辅助作用。需在医生指导下选择合适药物治疗,避免产生依赖性或成瘾性。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

睡眠不好怎样调理中医好还是西医?
精力破裂症是比较普遍的一种精力病,其病发原因未明,不容易根除。提议减缓情绪压力,积极乐观面对生活,防止过分劳累,而且用莲芯泡水饮用,有肯定安神效果,能够促进睡觉。因此要正确认识自己的病态,接受医生和亲人的劝说,不讳疾忌医。假如吃药不重复发作就是很好的结果,我以为服中药医治也是这样。提议减缓情绪压力,积极乐观面对生活,防止过分劳累,而且用莲芯泡水饮用,有肯定安神效果,能够促进睡觉。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

睡眠不好时醒时睡爱做梦如何调理?
深度睡眠质量不好一般是因为精神压力过大致使的植物神经功能紊乱或者神经衰弱的症状,对于这种情况可以适当服食许多营养神经或者健脑补肾的药物实施救治,平时要惯规律的作息习惯,晚饭尽量不要吃得过饱,也不要吃辛辣油腻的食物,入眠前喝杯牛奶有利于大幅提高深度睡眠质量。特别注意保持身心愉悦的心情,脑子里不要想太多的事情,平时多补充一点维生素。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

睡眠不好的调理方法?
睡眠不好的患者建议要在医生的指导下使用安神类的药物进行治疗,同时可以多吃一些大枣,大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝。如病情不见好转,建议尽早去医院检查,积极配合医生治疗,以免耽误病情。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

孩子睡眠不好如何调理?
孩子睡眠不好,可以通过以下几种方法进行调理。1、舒适的睡眠环境。宝宝睡觉时,家长不要大声吵闹,而且还要创造昏暗的环境,有助于分泌睡眠激素。2、室温适宜。宝宝睡觉时,室温最好保持在25-28度之间,湿度最好保持在45%-50%之间,有利于孩子入睡。3、规律作息。白天不要孩子睡觉时间不要过长,白天可以适当的运动,能很好的帮助孩子入睡。4、情绪稳定。孩子睡前不要情绪起伏过大,如兴奋、哭闹等,让孩子保持平稳情绪,有助于孩子入睡。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

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