来源：复禾健康
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喉咙痛一般可以喝饮料，但需避免含糖量高或刺激性强的饮品。
喉咙痛时选择温凉、无刺激的饮料有助于缓解不适，如温蜂蜜水、淡盐水或室温的椰子水。这些饮品能保持咽喉湿润，减少干燥和摩擦带来的疼痛感。蜂蜜具有轻微抗菌作用，淡盐水可帮助减轻局部炎症。避免饮用含咖啡因的碳酸饮料、柑橘类果汁及酒精饮品，这些可能刺激黏膜加重疼痛。冷藏饮品可能暂时麻痹痛觉，但低温会导致血管收缩，延缓组织修复。
日常可增加温水摄入量，用生理盐水漱口，若疼痛持续超过3天或伴随发热需及时就医。