腰疼怎么预防?
对于现在的上班族来说出现腰部疼痛的几率是非常高的，想要预防腰痛就可以做空中飞翔动作，弯曲运动，去温泉泡澡，学会放松，避免身材肥胖，端正坐姿，补充钙质，这样可以达到的效果是很好的。当确诊患有病时，要谨慎对待，尽早采取合理性方案，缓解局部症状，控制病情发展，避免病情恶化。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
有什么药可以预防腰疼?
腰肌劳损一般常见的是由于腰肌的慢性损伤造成的，所以能不能治疗的问题，主要还是看个人腰肌劳损的情况，以及具体可能的造成劳损的原因。建议你最好是能进行一些必要的检查，排除器质性的原因造成的腰肌劳损，至于治疗如果是没有外伤、骨折等器质性问题的话，可以试试理疗或者针灸看看。
为什么开车会腰疼，如何预防?
开车之所以会腰痛是因为长时间保持一个坐姿。并且没有时间去运动。可以通过调整坐姿的方法能预防腰痛，把自己坐的座位往前靠一边。身体离方向盘近一点。开车久了要下车休息。回家之后可以热敷一下腰部。平时多注意吃一些新鲜的蔬菜和水果。
肾结石发病时一侧腰疼，该怎么预防？?
你好，平时不要多吃富含维生素c和d的食物，因为VC容易增加草酸的生成，VD容易造成钙的沉淀，更容易增加结石。 指导意见：对于脂肪、糖、糖含量高的食物不能多吃，体内排泄功能发生了障碍，会形成结石。肾结石者可以多喝水，水可以稀释尿液的浓度，促进新陈代谢。