来源：复禾健康
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腰椎骨质增生通常是可以治疗的，治疗方法需根据病情严重程度和症状决定。腰椎骨质增生可能与年龄增长、长期劳损、姿势不良等因素有关，主要表现为腰部疼痛、活动受限等症状。
对于轻度腰椎骨质增生，可通过保守治疗缓解症状。适当休息有助于减轻腰椎压力，避免久坐或久站。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。物理治疗如超声波、电疗等可改善局部炎症和疼痛。遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等有助于减轻疼痛和炎症。加强腰背肌锻炼如小燕飞、五点支撑等能增强腰椎稳定性。
对于症状严重或保守治疗无效的情况，可能需要考虑手术治疗。微创手术如椎间孔镜技术可去除压迫神经的骨赘，开放手术如腰椎融合术适用于严重脊柱不稳的患者。手术方式需由医生根据具体病情评估后决定。部分患者可能伴随椎间盘突出或椎管狭窄，需联合处理这些病变。
腰椎骨质增生患者应注意保持正确坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。睡眠时选择硬度适中的床垫，可在腰部垫小枕头提供支撑。控制体重有助于减轻腰椎负担，避免提重物或突然扭转腰部。饮食上适当补充钙和维生素D，如牛奶、豆制品、深海鱼等。若疼痛持续加重或出现下肢麻木无力，应及时就医评估是否需要调整治疗方案。