来源：复禾健康
492人阅读
糖尿病患者一般可以适量食用柚子，柚子属于低升糖指数水果，但需注意控制摄入量。
柚子含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质，其天然糖分含量相对较低，升糖指数约为25，属于低升糖食物。柚子的果肉纤维能延缓糖分吸收，有助于稳定餐后血糖波动。柚子皮中的柚皮苷等活性成分可能对改善胰岛素敏感性有一定帮助。建议在两餐之间每次食用不超过200克果肉，避免与降糖药物同时食用以防相互作用。
部分血糖控制不稳定的患者需谨慎食用。柚子可能影响部分降糖药物的代谢酶活性，如与磺脲类药物同服可能增加低血糖风险。合并胃肠疾病的患者空腹大量食用可能引发反酸。建议监测食用后2小时血糖变化，出现不适及时调整饮食计划。
糖尿病患者日常饮食应遵循定时定量原则，柚子可作为加餐选择但需计入全天碳水化合物总量。建议在营养师指导下制定个体化食谱，定期监测血糖并记录饮食反应。保持适度运动有助于提升血糖代谢能力，出现异常血糖波动时需及时就医调整治疗方案。