来源：复禾健康
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肾肌酐高可通过调整饮食、控制基础疾病、避免肾毒性药物、适度运动、定期监测等方式改善。肾肌酐升高可能与急性肾损伤、慢性肾病、脱水、药物影响、尿路梗阻等因素有关。
1、调整饮食减少高蛋白食物摄入有助于降低肾脏负担，每日蛋白摄入量控制在每公斤体重0.6-0.8克。优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，避免动物内脏及加工肉制品。同时需限制钠盐摄入，每日食盐不超过5克，避免腌制食品。合并高尿酸血症者应限制嘌呤食物，如海鲜、浓肉汤等。
2、控制基础疾病高血压和糖尿病是导致肾肌酐升高的常见原因。高血压患者应将血压控制在130/80毫米汞柱以下，可使用缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片等降压药。糖尿病患者需维持糖化血红蛋白小于7％，推荐使用达格列净片、盐酸二甲双胍缓释片等药物。定期监测血糖和血压对保护肾功能至关重要。
3、避免肾毒性药物非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、氨基糖苷类抗生素如硫酸庆大霉素注射液可能加重肾功能损害。造影剂检查前后应充分水化，必要时使用乙酰半胱氨酸颗粒预防肾损伤。中药如关木通、广防己等含马兜铃酸成分的药材须严格禁用。
4、适度运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，可改善肾脏血流灌注。避免剧烈运动导致横纹肌溶解，运动后及时补充水分。合并严重肾功能不全者需在医生指导下制定个性化运动方案，运动时注意监测血压和心率变化。
5、定期监测每3-6个月检查血肌酐、尿素氮、尿微量白蛋白等指标，通过估算肾小球滤过率评估肾功能进展。超声检查可发现肾脏结构异常，必要时行肾穿刺活检明确病理类型。建立随访档案记录血压、尿量及用药情况，及时调整治疗方案。
肾肌酐升高患者需保持每日1500-2000毫升饮水量，避免长时间憋尿。戒烟限酒，保证充足睡眠。出现水肿、尿量减少等症状应及时就医，肾功能严重受损时需考虑血液透析或腹膜透析治疗。日常可选用低磷低钾食材如冬瓜、苹果，烹饪时多用蒸煮方式减少油脂摄入。