来源：复禾健康
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四个月的宝宝可以选用牙胶、磨牙棒或硅胶牙刷等工具缓解出牙不适。
牙胶是专为婴幼儿设计的软质硅胶制品，安全无毒且能冷藏后使用，低温可舒缓牙龈肿胀。磨牙棒需选择无糖、无添加剂的硬质饼干，既能按摩牙龈又能避免误吞风险。硅胶牙刷具有细小刷毛，可清洁口腔同时满足啃咬需求。所有工具需符合国家婴幼儿用品安全标准，避免含BPA等有害物质。使用时需在成人监护下进行，定期消毒并检查是否有破损。
建议选择符合宝宝抓握习惯的造型，避免细小零件脱落风险，每次使用时间控制在10分钟以内。