来源：复禾健康
336人阅读
频繁测量血压可能导致焦虑情绪和测量结果失真，通常建议间隔5-10分钟重复测量。血压值受情绪、活动、环境等因素影响，短时间内多次测量易出现数值波动。
人体血压本身存在生理性波动，昼夜节律、体位变化、情绪紧张等均会影响读数。若在10分钟内连续测量，可能因袖带压迫导致血管反应性收缩，或因患者过度关注数值而产生紧张情绪，反而使血压升高。部分电子血压计频繁充放气也可能影响传感器精度，尤其对心律失常患者更易出现误差。临床推荐采用早晚各测1-2次的方式，每次测量间隔2分钟，取平均值记录。
部分特殊情况下需要密切监测，如高血压危象、围手术期或药物调整阶段，此时应在医生指导下制定个性化监测方案。24小时动态血压监测能更客观反映真实血压水平，避免人为干扰因素。对于服用降压药物的患者，建议固定时间测量并记录趋势变化，而非短时间内反复测试。
日常监测血压应保持安静状态，测量前30分钟避免吸烟、饮咖啡及剧烈运动。选择符合国际标准的上臂式电子血压计，袖带尺寸需与臂围匹配。若发现血压异常波动，应记录伴随症状并及时就医，而非依赖增加测量次数来确认结果。