来源：复禾健康
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黑眼圈可能与肾虚有关，但并非唯一原因。黑眼圈的形成主要有睡眠不足、眼部疲劳、遗传因素、局部色素沉着、肾虚等因素。肾虚可能导致气血运行不畅，进而引起黑眼圈。
1、睡眠不足长期睡眠不足会导致眼部血液循环不良，血管扩张，血液淤积在眼周皮肤较薄的区域，形成黑眼圈。改善睡眠质量有助于缓解黑眼圈，建议保持规律作息，避免熬夜，睡前减少使用电子设备。
2、眼部疲劳长时间用眼过度会导致眼周肌肉紧张，血液循环受阻，代谢废物堆积，从而加重黑眼圈。适当休息、做眼保健操、热敷眼部可以缓解疲劳，促进血液循环，减轻黑眼圈。
3、遗传因素部分人群由于遗传因素，眼周皮肤较薄或皮下脂肪较少，血管颜色更容易透出，形成先天性黑眼圈。这类黑眼圈较难通过日常护理完全消除，但可以通过遮瑕化妆品或医美手段改善外观。
4、局部色素沉着紫外线照射、摩擦刺激或炎症后色素沉着可能导致眼周皮肤颜色加深。日常需注意防晒，避免用力揉搓眼睛，使用含维生素C、烟酰胺等成分的护肤品有助于淡化色素沉着型黑眼圈。
5、肾虚中医认为肾虚可能导致气血不足，影响眼周血液循环，形成黑眼圈。肾虚患者可能伴有腰膝酸软、乏力等症状。调理需辨证施治，可在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药，配合艾灸肾俞、太溪等穴位。
改善黑眼圈需综合调理，保证充足睡眠，避免过度用眼，注意防晒，均衡饮食，适量补充维生素C和铁。肾虚导致的黑眼圈需在中医师指导下辨证调理，避免自行滥用补肾药物。若黑眼圈持续加重或伴随其他症状，建议及时就医排查贫血、肝病等潜在疾病。