神经衰弱失眠头晕伴耳鸣且吃药没效果怎么办

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医生说我患了神经衰弱,也给我吃了药,但是没什么效果,出现象失眠,头晕,耳鸣,有一段时间了,也通过许多方法治疗,但就是没什么效果.我应该怎么办?

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王东主任医师

北京大学人民医院

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睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

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