来源：复禾健康
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糖尿病患者一般可以适量饮用豆浆，但需注意控制摄入量并避免添加糖分。豆浆属于低升糖指数食物，对血糖影响较小，同时富含优质蛋白和膳食纤维。
豆浆的原料大豆含有大豆异黄酮和膳食纤维，有助于延缓糖分吸收。未加糖的纯豆浆每100毫升约含1.6克碳水化合物，升糖负荷较低。适量饮用可提供植物蛋白，帮助维持饱腹感，减少其他高糖食物的摄入。建议选择自制无糖豆浆或查看包装标注的无糖产品，每次饮用控制在200毫升以内，并计入当日蛋白质摄入总量。
部分市售豆浆可能添加麦芽糖浆、白砂糖等成分，这类产品会使血糖快速升高。糖尿病患者饮用后可能出现血糖波动，长期过量摄入可能加重胰岛素抵抗。合并糖尿病肾病的患者需限制植物蛋白摄入量，过量饮用豆浆可能增加肾脏负担。胃肠功能较弱的患者大量饮用可能引发腹胀等不适。
糖尿病患者可将豆浆作为早餐蛋白质来源，搭配全麦面包或杂粮馒头食用。饮用后建议监测餐后2小时血糖，根据个体反应调整摄入量。若出现血糖异常升高或胃肠不适，应减少饮用频率。日常饮食仍需以控制总热量、均衡营养为基础，不可因饮用豆浆减少降糖药物用量。