来源：复禾健康
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忧郁症的治疗周期通常为6-24个月，具体时间与病情严重程度、治疗方案及个体差异有关。
忧郁症的治疗周期存在较大个体差异。轻度忧郁症患者在接受规范治疗后，症状可能在6-12个月内得到明显改善。这类患者通常采用心理治疗联合生活方式调整，如认知行为疗法配合规律运动、社交活动等。中度忧郁症患者需要更系统的治疗，包括抗抑郁药物和心理治疗相结合，治疗周期可能延长至12-18个月。常用药物有盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等，需在医生指导下使用。重度忧郁症或伴有自杀倾向的患者，治疗周期可能超过24个月，需要住院治疗、药物调整及长期心理干预。治疗过程中可能涉及多种抗抑郁药物联合使用，如盐酸帕罗西汀片联合米氮平片。忧郁症具有复发倾向，即使症状缓解后仍需维持治疗一段时间。定期复诊、坚持用药、建立社会支持系统对预后至关重要。阳光照射、Omega-3脂肪酸摄入等辅助措施也有助于康复。
忧郁症患者应保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠，避免熬夜。饮食上可增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶，帮助合成血清素。每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。建立稳定的社交圈，参加兴趣小组活动，避免长期独处。家属需注意观察患者情绪变化，及时发现自杀倾向等危险信号。治疗期间严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药，定期复查评估疗效。若出现严重副作用或症状加重，应立即就医调整治疗方案。